เน็ตป๊าม้า (Net PAMA)   เป็นโครงการที่ได้รับการสนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในปีงบประมาณ 2562 เพื่อพัฒนาและออกแบบเนื้อหาหลักสูตรการเลี้ยงลูกเชิงบวกให้เป็นการเรียนรู้แบบออนไลน์ เพื่อช่วยให้ผู้ปกครองมีเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กอย่างถูกต้อง ส่งเสริมให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในครอบครัว และฝึกให้ผู้ปกครองมีทักษะในการรับมือกับปัญหาพฤติกรรมของลูก โดยมี ศ.นพ.ชาญวิทย์ พรนภดล จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล เป็นหัวหน้าโครงการ ร่วมกับทีมจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น กุมารแพทย์ รวมถึงนักจิตวิทยาอีกหลายท่าน ในการพัฒนาและปรับปรุงเนื้อหาอย่างต่อเนื่อง

          ก่อนที่จะมาเป็นหลักสูตรออนไลน์นั้น Net PAMA มีจุดเริ่มต้นมาจากสาขาวิชาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ซึ่งเป็นสถาบันแรกที่มีการสอนหลักสูตรวิธีการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก Parent Management Training (PMT) ให้กับพ่อแม่มานานกว่า 20 ปี โดยการอบรมดังกล่าวเป็นการอบรมแบบออนไซต์ จำนวน 8 ครั้ง สามารถเปิดรับผู้ปกครองได้เพียงครั้งละ 30 คนเท่านั้น แต่เนื่องจากผู้ปกครองไม่สะดวกในการเดินทาง หรือมาเข้าอบรมได้ไม่ครบทุกครั้ง ดังนั้นเพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ปกครองทั่วประเทศได้เรียนรู้จิตวิทยาการเลี้ยงลูกเชิงบวก จึงได้พัฒนาหลักสูตรเน็ตป๊าม้า (Net PAMA) ขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของพ่อแม่รุ่นใหม่ ให้สามารถเข้าเรียนได้จากคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน เพียงแค่ลงทะเบียนและสมัครเป็นสมาชิกได้ที่ www.netpama.com โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

มีคอร์สเรียนให้เลือก 2 คอร์ส ได้แก่

• คอร์สเร่งรัด : เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่มีเวลาน้อย และต้องการแนวทางในการปรับพฤติกรรมลูกที่ตรงกับปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ เพียงแค่คลิกเลือกพฤติกรรมของลูกจากตัวเลือกที่มีให้ ระบบจะคำนวณว่าคลิปวิดีโอใดเหมาะกับพฤติกรรมของลูกท่านมากที่สุด แล้วเริ่มเรียนเลย ใช้เวลาประมาณ 30 นาทีต่อคลิป
• คอร์สจัดเต็ม : มีทั้งหมด 6 บทเรียน ครอบคลุมทุกเทคนิคในการปรับพฤติกรรมลูก ได้แก่ ปัจจัยพื้นฐานในการปรับพฤติกรรม การสื่อสาร การชม การให้รางวัล การลงโทษ และเทคนิคการทำตารางคะแนน ในแต่ละบทเรียนประกอบด้วยการบรรยายให้ความรู้โดยจิตแพทย์เด็ก การดูกรณีศึกษา การเล่นเกม การทำแบบฝึกหัดและการบ้าน ที่จะช่วยให้ผู้ปกครองได้ฝึกฝนทักษะจนมั่นใจ แต่ละบทจะใช้เวลาเรียนประมาณ 1.30 ชั่วโมง เมื่อเรียนจบและทำการบ้านครบทั้ง 6 บทเรียนจะได้รับประกาศนียบัตรด้วย

        หลังจากเปิดเว็บไซต์ให้สามารถเข้าเรียนได้ตั้งแต่เดือนสิงหาคม 2564 เป็นต้นมา มีผู้ลงทะเบียนแล้วมากกว่า 12,000 คน ซึ่งมีผู้เรียนจบคอร์สจัดเต็มทั้ง 6 บทเรียน จำนวนทั้งสิ้น 1,895 คน เฉลี่ยปีละประมาณ 600 คน เพิ่มขึ้นเป็น 4 เท่า เมื่อเทียบกับการจัดอบรมแบบเดิมในรูปแบบออนไซต์ (150 คนต่อปี) และมีผู้เรียนคอร์สเร่งรัดรวมทุกบทเรียน จำนวน 3,826 คน (ข้อมูล ณ วันที่ 20 มีนาคม 2567)

          แต่จากการลงพื้นที่สำรวจปัญหาการใช้งานพบว่า ผู้ปกครองส่วนใหญ่ทั้งในเมืองและต่างจังหวัดยังมีข้อจำกัดในการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตและสมาร์ทโฟน จึงมีแนวคิดที่จะขยายโอกาสการเรียนรู้ไปยังผู้ปกครองกลุ่มขาดโอกาสดังกล่าวผ่านการจัดตั้ง “ห้องเรียนเน็ตป๊าม้า” โดยได้รับการสนับสนุนจาก สสส. ประจำปีงบประมาณ 2565 เพื่อดำเนินการจัดตั้งห้องเรียนเน็ตป๊าม้า และจัดอบรมกระบวนกร (facilitators) เพื่อเสริมสร้างศักยภาพให้แก่ผู้ปฏิบัติงานในหน่วยงานที่รับผิดชอบงานด้านการพัฒนาเด็กและครอบครัวทั้งภาครัฐและเอกชน ให้สามารถถ่ายทอดองค์ความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกเชิงบวก (positive parenting) โดยใช้โปรแกรมเน็ตป๊าม้าเป็นสื่อการเรียนรู้ ให้แก่พ่อ แม่ ผู้ปกครองที่ต้องการเรียนรู้วิธีการจัดการกับพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ของเด็กด้วยเทคนิคเชิงบวก ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2565 เป็นต้นมา ปัจจุบันมีกระบวนกรที่ผ่านการอบรมพัฒนาศักยภาพแล้วจำนวน 281 คน จัดตั้งห้องเรียนเน็ตป๊าม้าเสร็จสิ้นแล้ว 41 ห้องเรียน กระจายอยู่ใน 27 จังหวัดทั่วประเทศ มีผู้ปกครองที่เรียนจบจากห้องเรียนเน็ตป๊าม้าแล้วจำนวน 452 คน ซึ่งจากผลการประเมินทักษะการเลี้ยงดูเชิงบวกเปรียบเทียบก่อน-หลังเรียน พบว่าผู้ปกครองมีคะแนนเฉลี่ยของแบบประเมินการเลี้ยงดูเชิงบวกเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (ก่อนเรียน 39.63 คะแนน, หลังเรียน 41.48 คะแนน, P<0.001)

กิจกรรมและสื่อประชาสัมพันธ์ในรูปแบบออนไลน์และออฟไลน์ ดังนี้

1. “คุยเรื่องความรัก ในวันที่ลูกมีแฟน” วันที่ 12 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566 เวลา 20.00 น.
      9,100 people reached 3,400 views 364 reactions, comments & shares

2. “ลูกโดนบูลลี่ พ่อแม่รับมือยังไง: ชวนคุยการบูลลี่จากซีรีส์ The Glory” วันที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2566  เวลา 20.00 น.          13,100 people reached 4,400 views 492 reactions, comments & shares

3. “สอนลูกให้เห็นคุณค่าและมีความมั่นใจในตัวเอง” วันที่ 22 เมษายน พ.ศ. 2566 เวลา 20.00 น.
      27,400 people reached 8,400 views 963 reactions, comments & shares

4. “Net PAMA x Healthy Gamer เกมสมดุล ชีวิตสมดุล” วันที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2566เวลา 20.00 น.

      4,859 people reached 1,202 views 47 reactions, comments & shares

5. “พูดอย่างไรให้ลูกฟัง ฟังอย่างไรให้ลูกพูด” วันที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2566 เวลา 20.00 น.
      7,046 people reached 2,130 views 80 reactions, comments & shares

6. “PAMA's Club Live: อัพสกิลเลี้ยงลูกเชิงบวก” วันที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2566 เวลา 20.00 น.
      9,544 people reached 3,067 views 167 reactions, comments & shares

7. “PAMA's Club Live: อัพสกิลเลี้ยงลูกเชิงบวกและรู้เท่าทันอารมณ์” วันที่ 23 มิถุนายน 2566เวลา 20.00 น.

      6,159 people reached 1,865 views 93 reactions, comments & shares

8. “Good Enough Mothers: การเป็นพ่อแม่ที่ดีพอแบบพอดีเป็นอย่างไร?”  วันที่ 8 สิงหาคม 2566 เวลา 20.00 น.

      17,256 people reached 5,635 views 432 reactions, comments & shares

9. “คุยกับลูกอย่างไรเมื่อตัดสินใจแยกทาง” วันที่ 11 มีนาคม 2566 เวลา 20.00 น.

      38,426 people reached 11,230 views 347 reactions, comments & shares

10. สอนลูกอย่างไรให้เห็นอกเห็นใจผู้อื่น  วันที่ 25 ตุลาคม 2566 เวลา 20.00 น. 

      32,125 people reached 10,370 views 762 reactions, comments & shares

11. “Q&A: ทำอย่างไรเมื่อลูกมีน้องคนเล็ก” วันที่ 25 พฤศจิกายน 2566 เวลา 20.00 น.

      21,536 people reached 8,112 views 449 reactions, comments & shares

12. “เลี้ยงลูกอย่างไรให้ไม่ปรี๊ดแตก” วันที่ 20 ธันวาคม 2566 เวลา 20.00 น. 

      13,939 people reached 5,285 views reactions, comments & shares

13. “สอนลูกอย่างไรไม่ให้ถูกเอาเปรียบ กล้าปกป้องสิทธิของตัวเอง” วันที่ 18 มกราคม 2567 เวลา 20.00 น.
      11,406 people reached 4,988 views 466 reactions, comments & shares      

        ทั้งนี้ มีการเผยแพร่บทเรียนเสริม Net PAMA 3 บทเรียนในรูปแบบมินิซีรีย์ 3 ตอน ผ่านสื่อสังคมออนไลน์ และอยู่ระหว่างการนำขึ้นระบบเว็บไซต์ในคอร์สเร่งรัด

         โปรแกรมเน็ตป๊าม้า (Net PAMA) เปิดให้พ่อแม่ผู้ปกครองและผู้สนใจทั่วไป สามารถเข้าเรียนได้ฟรีที่เว็บไซต์ www.netpama.com และสามารถติดตามข่าวสารต่างๆ ได้จาก fanpage Net PAMA: เน็ต ป๊าม้า https://www.facebook.com/netpama.101/

รางวัลของโครงการเน็ตป๊าม้า (Net PAMA)

• รางวัลเชิดชูเกียรติจากนายกรัฐมนตรี ด้านนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ประจำปี 2565 (Prime Minister’s Award for Health Promotion Innovation 2022) เมื่อวันที่ 10 พฤศจิกายน 2565
• รางวัลบริการภาครัฐ ประเภทนวัตกรรมการบริการ ระดับดี ประจำปี 2566 จากสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาระบบราชการ เมื่อวันที่ 7 กันยายน 2566
• รางวัล Team Good Practice Award จากงาน Mahidol Quality Fair 2023 เมื่อวันที่ 28 พฤศจิกายน 2566